『“みかりん”の世界一周のはじめかた教えます！』

☆ Dream Night in 我楽　vol.126☆

こどもがいても好きなことはできる！
世界一周旅行だってNo Problem！

その足で、頭で、ハートで世界を旅してきた
みかりんが教えます！

あとちょっとの勇気が絶対もらえる１時間
もう無理なんて言わせません！


◎講師メッセージ

海外いろいろ旅してみたいけど
行ったことのない国
知らない言葉

「・・私にはムリ。」！？

いいえ！
小さな３歳のこどもと一緒でも

世界一周できるんです！

やりたい気持ちがあればなんでもできる♪(´▽｀)
あなたもふらっと世界一周、してみませんか？

世界一周航空券、費用、期間、ルート、宿、交通手段、
便利グッズ、お金の持って行き方、持ちもの準備まで、

これが分かれば世界一周できちゃう方法を教えちゃいます☆

いつ行きたい！と決めてる人も
行きたいけどやっぱり不安という人も

なんとなく興味がある人も
これなら私もできる♪と

自分が楽しく海外を旅してる姿を想像できるはず！


◎講師プロフィール
　Mika Catherine Kato（みかりん）さん

金沢市生まれ、野々市市在住。

看護師を主に、ホテルのフロント、営業など多職種を経験。
ニュージーランドでのワーキングホリデーから帰国後、未婚で出産、シングルマザーに。

生後３ヶ月の娘を連れてイギリスでのワーキングホリデーを経験。
１歳児とインド旅行。

2016年３歳児と世界一周ふたり旅へ。
現在は、「clubism」コーナー連載やFMN1ラジオパーソナリティーなど

こどもと世界を旅した経験から現地の生の様子を伝えたり、
みんなの好きなことをやってみよう！
というきっかけになったら嬉しい、と活動中。


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《 イベント後記 》

３歳の愛娘トノちゃんと一緒に、昨年世界一周の旅にでた「みかりん」こと「 Mika Catherine Kato 」さん

月刊誌Clubismの連載やラジオパーソナリティ、ブログ等を通じて、そんじょそこらにはない独特の旅の仕方や世界観（生き方）を伝える活動をしています。

幼子（おさなご）と一緒に５ヶ月も旅をするって？！
ふつうは“無理”…で終わらせてしまうのが、自称“常識人”の私たち

でも彼女はやってのけた！
そう、これが“常識”に捕らわれない“みかりん”の強さ（凄さ）！

『初めての「筍掘り」体験！と、ちょっと独り言…』

お友達に誘われて、初めての「筍掘り」体験をしてきました！

天気も上々、軍手、長靴、帽子に身を包み、金沢市内某所の竹山に分け入る。
早速見つけた可愛らしいタケノコちゃん♪

『知ってください！「保養」について』

☆ Dream Night in 我楽　vol.125☆

福島の原発事故により大量の放射性物質が拡散されました。

事故前にはなかった高い放射線量の中、
避難することも出来ずに留まるしかない人々が今もいます。

「保養」という言葉をご存知でしょうか？

『Happy 10th Birthday, Hiroshi！“ひろし”が10歳になりました♬』

４月１８日、今日で“ひろし”が１０歳になりました！
一緒に暮らし始めて10年が経ったっていうことね…

（猫）ひろしはどんな子か…一言でいえば「癒し猫」
彼は誰であろうと受け入れる、無抵抗…（ある意味危険）

家に来た当時、心に軽い痛みを抱えていた長男が、誰よりもこの子に夢中になりました。
最初に受け入れをせがんだ次男よりも、よく抱き、よく遊んでくれて

彼はこのあと、徐々に快活な笑顔を取り戻していったんです。

賑やかな場所から切り離され、私と二人きりの生活が始まったのが３年半まえ
それからずっと彼は私の傍にいます。

こうしてＰＣに向かっているとき、ふと隣のソファーに目をやれば…
いつものように丸くなって静かにお腹で息をしている

この子は私の生活リズムを壊すでもなく、ここにいます。
空気のような存在、とはよくいったもの、
私もまた知らないうちに大量の癒しシャワーを浴びている一人なのだと思う

築３０年の住まいと生活の見直し…って？

今夜は４月の嵐？　（桜は完全に散るな…）

どーでもいいけど嫌な雨風やなぁ～、怖い！
気が散って、落ち着かんのです。

何でかっていうと店が古いから（築30年！）
シングルガラスは震えるし、隙間風も入る
以前住んでた気密性の高い現代建築とはモノが違う

店の外戸の隙間からは風が容赦なく吹き込む
負圧で内扉を開くのにも苦労する

キッチンの換気扇はプロペラファン、
こいつも吐き出すどころか物凄い音を立てて逆流させてるという

部屋の引き戸が小さく音を立てて揺れていた
叩きつける雨は今にもガラスを破りそう

でもって家の前は遮るものが何ひとつない
晴れた日なら白山が拝める絶好のロケーションも
突風がふけば、最前線で受けて立たなければならなくなる

建物側面に張ってあるタペストリーは
風で下辺の金棒が内側のプロパンに当たるとお寺の鐘のように音が鳴る

ぶーんぶーん、きゅーんきゅーんと、風が唸りを上げるたびに
カーンカーンと鳴る

アンカー抜けるんじゃない？って思うくらい
思いっきり強風を受け止めてるのを見ると穏やかじゃいられない

何かが怒っているかのよう

『肉界のスーパーフード猪肉！？身体も心も健康に導く驚異の効能』

☆ Dream Night in 我楽　vol.124☆

【猪肉】を食べたことがありますか？

まだ気軽にスーパーで買える…という食材ではありませんが
最近は身近な飲食店で食する機会も増えてきました。

知っている人は知ってますが、これが大層 “美味”
それだけじゃありません！

【猪肉】は…
五臓（肝・心・脾・肺・腎）すべての働きを補う力を持つという
スーパーフードだった！

この機会に、栄養価の高い “猪肉” のこと
知っておきたい“医食同源”の知識を一緒に学びましょう！

食事は、我楽定番「猪カレー」と
「春に摂りたい食材」でご提供させていただきます^^


◎講師メッセージ

ヘルシーと言えば、野菜、低カロリーなものと思いがちですが、お肉にもまた効能があります。

今回は、我楽さん特製猪カレーに注目し、薬膳視点から見た「猪肉」について、また、健康とは何かについて、お話させていただきます。

・食べるものだけで健康は作れる？

・チキンラーメン、カップヌードルを世に広めた安藤百福さんのお話

・「森のイスキア」であった、ある出来事

・薬膳は未病の状態から健康体質に戻してゆく食事

・上工治未病、中工治己病者って？

・薬膳は漢方薬を入れなくてもあることを知れば家庭で簡単に作れる。

・五臓と五志（五臓に関連した感情）の関係
　（スーパーフード猪肉についてのお話）

・日本初の中医師の先生に学ぶ食生活（薬を使わず食生活だけで改善）

・自分の体質チェック、体質に合った食材を知ろう。
　（体質チェックシートで自分の体質チェック）

◎講師プロフィール
　村松 由季子さん

国際中医薬膳師
銀座コーチングスクール・認定コーチ
【これまでの薬膳講座の開催】
富山県カフェテラスマリーマリーさんにて、2年ほど薬膳講座を開催。
加賀市生麩工房ふ善さんにて、季節ごとに薬膳講座を開催。（現在も継続中）
薬膳レシピの監修経験あり。
最近は、高校から高校生対象の薬膳講座の依頼を受ける。


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《 イベント後記 》

昨夜の講師は、国際中医薬膳師の「 村松 由季子 (Yukiko Muramatsu)」さん
早速ですが、猪肉の効用を…

☆ 栄養学的視点からいうと

・DHA、EPAなど、高度不飽和が多い
・血栓を溶かしたり、血液をサラサラにする
・低カロリー、高タンパク質
・脂肪燃焼に必要なカルニチン多し
・アンセリンの量が豚肉の３．６倍（疲労回復、運動持久力、アンチエイジング）
・ミネラルが多く、体調を整えたり、老廃物を外に出す効果

☆ 薬膳視点では

・虚弱をなおし、血便や痔瘡による出血を治す
・皮膚を補い、解毒する
・肉の赤いものは「五臓」を補う　　　…など

五臓というのは「肝・心・脾・肺・腎」のことです。

これらすべての働きを補う力を持つ食材はそうありません。
まさにスーパーフード！

GWに宿をとるってたぁ～いへん！

焦った！いやぁ～今日の午後はメチャメチャ焦りまくった！
遠方から会いに来てくれるっていう友人夫婦に、適当な宿を紹介できない！

GWに宿をとるってたぁ～いへん！
我楽に来たいと云ってたんで、まずは松任近辺で探したけど、
PCはどっかがイカれたかのように同じ文言を繰り返すばかり

「誠に申し訳ございませんが、
この検索条件に該当する空室が見つかりませんでした。
条件を変えて再検索してください。」

えーーーっ！ない！ないの？何でないの？
気持ちは焦るばかり！

『運気が上がる！声磨き〜声が変われば人生が変わる〜』

☆ Dream Night in 我楽　vol.123☆

自分の「声」が好きですか？
嫌いだとしたら、何がそう感じさせるのでしょう

それでも一生付き合っていかなければならない
大切な身体の一部

そしてその「声」は、知らぬ間に
あなたの人生に深い影響や効果を与えています。

講師は、メディアや各方面でナレーターの仕事もされている
「声」のスペシャリスト！

「声」を磨くってどういうこと？
と、関心を持たれたかた、この機会を是非お見逃しなく！


◎講師メッセージ

声を磨くことで、表現性が増し、コミュニケーションの質が変わります。
自分の声に自信を持てれば、コミュニケーションが楽しくなると同時に、心に余裕ができ、人にも関心を向ける事が出来ます。

つまり「人に優しくなれる」のです。（運気が上がらないのは、自分のことばかりにベクトルが向いているからかもしれません）

人に優しくなれれば、周りもあなたを応援してくれるようになり、結果的にあなたの運気はグングン上がっていくのです。

手軽に出来る「声磨きのコツ」も交えながら、ざっくばらんに楽しくお話したいと思います。


◎講師プロフィール
　林 恒宏（はやし つねひろ）さん

ナレーター•語り手・音声学講師
金沢市出身。「株式会社　研声舎」代表　

北陸を中心にテレビ・ラジオ番組のナレーション、ＣＭなどで活躍中。

石川テレビ、関西テレビ、東海テレビ、北海道文化放送ほかで現在放映中の「物語の始まりへ」、北陸放送「日本ど真ん中」チューリップテレビ「柴田理恵のゆるゆる富山遺産」などの番組、全国ネットでは「AOKI」（上戸彩•出演）「ムヒ」「ダイナム」「オレンジページ」などのＣＭのナレーションでもよく知られてます。

その他の代表的なＣＭとしては、「北國銀行」「加賀屋」「辻家庭園」「金沢工業大学」「８番らーめん」他、多数。
（その他、SONYの公式web動画でもナレーションを担当）

音声学の磯貝靖洋氏(Vocal Arts Service Center主宰　本部東京)に２００２年より師事。「声とことばの磯貝メソッド®」の正講師となる。

また、ビジネスマンに向けた声とことばのセミナーや地元の小•中学校、高等学校でのワークショップ等も多数行っている。

近年の語り舞台は、京都「龍淵寺」で、直木賞作家安部龍太郎氏を前に「雷電曼荼羅」、京都「寂庵」で、瀬戸内寂聴氏を前に「釈迦」。
その他寺院や能楽堂での「林恒宏の独り語りシリーズ」等多数あり。


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《 イベント後記 》

「 研声舎」代表「 林恒宏」さん

TVやラジオで耳にしたことのある「あの」声の持ち主が今回の講師

冒頭、CMでおなじみのセリフを何本か披露してくれました。
声の強弱、トーン…声色を使い分けた表情の豊かさに皆、感嘆の拍手！


例えば、飲食店で
「すいませーん！」と店員さんを呼んだのに、気づいてもらえなかった。

例えば、子供に
「（あのとき）言った！」はずなのに覚えていないと云われた。

いったいその「声」はどこへ向けて発せられたのでしょうね
ちゃんと「伝わること」を意識して投げかけていたでしょうか

『アグリファイブ発足１周年記念パーティ』に参加してきました！♬

ゲストは「能登牛」の生産者『 能登牧場　Noto Ranch & Co., Ltd.』の「 能登 牧場 (平林将)」さん！
昨年８月にドリームナイトでお話していただいてから、半年ぶりの再会！

会いたかったよー！(*^^*)

「我楽での講話の後、お話する機会が増えました」

と云って貰えた時の感動ったらなかった！